Die körpereigenen Kräfte ausnutzen und mit natürlichen Mitteln unterstützen und heilen.
Diese Methoden sollen die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung aktivieren sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen.
Dazu gehören z. B. die Sonne und das Licht, die Wärme, die Luft, die Bewegung, die Ruhe, die Nahrung, das Wasser, die Kälte, die Erde, die Atmung, aber auch die eignen Gedanken und die Gefühle.
Auch werden in weiterem Sinne auch "natürliche" Arzneimittel vor allem Heilpflanzen und deren Zubereitungen einbezogen.
Die Naturheilkunde zählt großenteils zum Bereich der Alternativmedizin und im engeren Sinne zur Komplementärmedizin (d.h. zu den wissenschaftlich anerkannten, die Schulmedizin ergänzenden Verfahren).
Als eine " neu " wieder entdeckte Methode ist die Blutegeltherapie zu nennern. Diese wird bei verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates angewandt.